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        9元/餐案例

        9元食堂菜(cài)谱

        来源:食堂菜谱 作者:小梨落 阅读次数:5232

        9元食堂菜(cài)谱(pǔ):一精品(pǐn)主荤+一副荤+两素菜+早餐(cān)+汤(tāng),米饭任(rèn)吃(chī);
        2元伙(huǒ)食餐标:早(zǎo)餐2元、中晚餐每(měi)人每餐9元;
        适(shì)用于(yú):企事业(yè)单(dān)位员工标准餐、中小学食堂标准餐;

        14元食堂菜(cài)谱 14元食堂伙食

        附:食堂一(yī)周食(shí)谱安排表(biǎo)

        日期早餐中餐晚餐
        名称每人份量名称(chēng)每人份量名称每人份(fèn)量
        星(xīng)期一瘦(shòu)肉汤粉
        绿豆粥
        面包、包子
        汤粉4.0两
        绿豆粥1碗
        面包1个
        包子1个
        香芋(yù)炖(dùn)排(pái)骨
        糖醋(cù)松子鱼
        上(shàng)汤(tāng)豆苗(miáo)
        猪肝炒尖椒
        蒜茸萝卜汤
        排骨1.5两
        鱼1.5两
        香芋(yù)1.5两
        猪肝1.3两(liǎng)
        豆苗3.0两(liǎng)
        白萝卜3.0两
        荷兰豆炒腊味
        肉(ròu)丝炒香干
        咸鱼茹子煲
        凉(liáng)拌香瓜
        炒(chǎo)莲(lián)藕
        西(xī)红柿蛋(dàn)汤
        腊味(wèi)1.5两
        肉丝1.3两
        咸鱼(yú)1.5两
        香干(gàn)1.5两(liǎng)
        黄瓜3.0两
        莲藕(ǒu)3.0两
        星期二(èr)豆(dòu)浆
        蛋卷
        油条
        瘦肉炒蛋黄面
        白粥
        豆浆1杯
        蛋卷1个
        油条1根(gēn)
        瘦肉面3两
        白粥1碗
        宫爆鸡丁
        平菇肉片
        香(xiāng)煎荷包蛋(dàn)
        蒜茸菠菜
        炒包菜
        莲藕(ǒu)凤瓜汤
        鸡丁(dīng)1.5两(liǎng)
        鸡蛋1个
        平(píng)菇1.5两(liǎng)
        肉片1.3两
        菠菜3.0两(liǎng)
        包菜(cài)2.5两
        梅菜扣肉
        午餐(cān)肉(ròu)炒粉丝
        牛腩炖萝卜
        蒜茸奶白菜
        红(hóng)烧土(tǔ)豆
        金针菇(gū)肉沫汤
        五花肉1.3两
        梅菜1.5两
        牛腩(nǎn)1.3两
        午餐肉1.3两
        奶白(bái)菜(cài)3.0两
        土(tǔ)豆3.2两
        星(xīng)期三瘦肉火(huǒ)腿炒面
        冬瓜(guā)大骨头汤
        白粥
        馒(mán)头
        瘦肉0.6两
        面条4.0两
        火腿0.6两
        馒头(tóu)2个
        汤任喝
        白粥(zhōu)1碗
        脆皮鸭(yā)
        泡椒(jiāo)炒鸡什
        腐(fǔ)皮烧肉片
        清炒豆角
        油淋菜心
        冬(dōng)瓜哈(hā)利汤
        鸭1.5两
        鸡什1.3两
        肉片1.3两
        腐皮1.3两
        豆角3.0两
        菜心3.0两(liǎng)
        油煎带鱼(yú)
        香茹蒸(zhēng)鸡
        青瓜肉片
        香辣(là)海带(dài)丝
        蒜(suàn)茸上海青
        萝(luó)卜大骨汤
        带鱼1.5两
        鸡(jī)1.5两
        香茹(rú)1.3两
        肉片1.3两
        海带(dài)丝3.0两(liǎng)
        上海青3.5两
        青瓜2两
        星期(qī)四(sì)白粥
        蛋(dàn)糕
        三(sān)鲜汤(tāng)
        包(bāo)子
        扬州炒(chǎo)饭
        白粥1碗(wǎn)
        蛋糕(gāo)1个
        包子1个
        瘦肉0.6两(liǎng)
        火腿(tuǐ)0.6两
        玉米0.5两
        鸡蛋1个
        京川回锅肉
        鱼(yú)香(xiāng)肉丝
        酸菜炒大肠
        红(hóng)烧冬瓜
        炒菠菜
        猪骨菜干汤(tāng)
        花肉1.3两(liǎng)
        大(dà)肠(cháng)1.3两
        肉丝1.3两
        酸菜1.5两
        冬瓜1.3两
        菠菜(cài)3.0两
        潮州卤猪(zhū)手
        凉瓜炒(chǎo)牛肉
        鱼煮水豆腐(fǔ)
        酸辣土豆丝
        炒冬瓜
        西红柿蛋汤
        猪手1.5两
        牛肉1.3两
        鱼1.5两
        凉瓜1.5两(liǎng)
        土豆丝3.0两
        冬瓜3.0两
        星(xīng)期五鸡蛋
        包子
        猪肝瘦肉粥
        麻圆
        鸡蛋1个
        大米1.2两
        猪肝(gān)0.6两
        麻圆1个
        瘦肉0.6两
        姜葱炒猪肚(dù)
        椒盐粉肠
        叉烧(shāo)肉(ròu)
        红(hóng)烧南瓜
        红烧茹(rú)子(zǐ)
        鱼头咸菜汤
        猪(zhū)肚(dù)1.3两
        粉(fěn)肠1.2两
        肉1.3两
        南瓜3.0两
        茹子(zǐ)3.0两
        红(hóng)油(yóu)猪舌
        三杯鸡
        蒜心炒腰花
        素炒萝卜丝
        清炒豆(dòu)角
        玉米大(dà)骨汤
        猪舌(shé)1.3两
        鸡1.3两
        腰花1.3两(liǎng)
        蒜心2.0两
        萝(luó)卜丝3.0两
        豆角3.0两
        星期六鸡蛋
        汤河粉
        三丝炒米(mǐ)粉
        白(bái)粥
        猪肉(ròu)0.6两
        鸡(jī)蛋(dàn)1个
        青(qīng)菜1.5两
        河粉3.0两
        米(mǐ)粉(fěn)3.0两 白粥(zhōu)
        韭菜炒河虾(xiā)
        咸鱼蒸肉饼
        红烧仓(cāng)鱼
        清炒莲藕
        蒜香(xiāng)麦菜
        黄(huáng)豆猪脚汤
        河虾1.3两
        肉饼(bǐng)1.3两
        咸鱼1.5两
        仓鱼1.5两
        韭菜2两(liǎng)
        莲藕3.0两
        麦菜3.0两
        脆皮炸肠头(tóu)
        圆椒炒仔鸭
        香(xiāng)蒜炒肉丝
        油麦菜
        炒娃娃(wá)菜
        三(sān)鲜汤
        肠头1.3两
        仔(zǎi)鸭1.5两
        肉丝1.3两
        香蒜1.5两
        油麦菜3.0两
        娃菜(cài)3.5两
        星期日扬州炒饭
        玉(yù)米骨头汤
        牛腩粉(fěn)
        火腿0.6两
        玉米0.5两
        鸡蛋(dàn)1个
        骨头1.5两
        大米3.0两
        牛腩0.3两
        梅菜(cài)扣肉
        小炒肉
        韭黄(huáng)炒蛋
        盐水菜心(xīn)
        手撕包菜(cài)
        冬瓜大骨汤
        扣肉1.3两
        猪肉1.3两
        梅菜1.3两
        鸡(jī)蛋1.3两
        青椒(jiāo)1.5两
        菜心3.0两(liǎng)
        包菜3.5两
        香(xiāng)炸鸡腿(tuǐ)
        脆皮(pí)猪肝
        甜椒炒牛肉(ròu)
        素炒莲藕
        蒜茸菜心
        紫(zǐ)菜蛋汤(tāng)
        鸡腿1.5两
        猪肝1.3两(liǎng)
        牛(niú)肉1.3两
        甜椒1.5两
        莲藕(ǒu)3.0两(liǎng)
        菜心2.5两(liǎng)


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